AERIAL YOGA

AERIAL YOGA IN WESTERSTEDE-OCHOLT

Vor vielen Jahren kam Aerial Yoga aus den USA zu uns. Eine akrobatisch anmutende Yogaform. Aber es macht Spaß und jeder kann es üben. Das Yogatuch ist ein wunderbarer Helfer für dich, um Asanas zu üben und  gibt dir  bei allen Übungen Halt und Unterstützung.

Mit dem Yogatuch übst du Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Flexibilität und Gleichgewicht auf eine völlig neue Art und Weise. Du wirst interessante, neue Erfahrungen für Körper und Geist machen.

Besonders leicht sind die Umkehrhaltungen mit dem Yogatuch. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen lösen sich.

Das sanfte Schaukeln wirkt sich beruhigend auf dein Nervensystem aus.

Ich freue mich, wenn ich dich im Hof Ohlroggen in Westerstede/Ocholt zum Aerial Yoga begrüßen kann.