HATHA YOGA

HATHA YOGA IN WESTERSTEDE-OCHOLT

HATHA YOGA ist eine Lebensart, die ein Teil der großen Ayurvedischen Heilkunst ist. Es hat Einzug gefunden in die westliche Welt und hilft sehr vielen Menschen wieder bewußter und aufmerksamer mit sich selber zu sein und die eigene Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.

Im Hatha Yoga werden Körperübungen (Asanas) gelehrt, die Kontrolle des Atems (Pranayama) und Meditation. 

Lebensweisen und Ernährung finden immer wieder ihre Aufmerksamkeit, weil sie zur Lebensart Yoga gehören. 

Ich freue mich, dich im Hof Ohlroggen in Westerstede/Ocholt begrüßen zu können.